FJER- OG BOLDSPIL

Er du en haj med en bold?

Fjer- og boldspil på AU er for alle – uanset om du har spillet i mange år, eller bare har lyst til at være med.

Vi tilbyder badminton, håndbold for både piger og drenge, volley og mange andre fede spil, hvor fællesnævneren er glæden ved spillet og fællesskabet omkring det. Her handler det ikke om at være den bedste, men om at udvikle sig i sit eget tempo og opleve, at man er en vigtig del af holdet.

Fitness valgfag 2026

På AU kan du vælge mellem flere forskellige fitnessfag, så du kan finde det, der passer bedst til dig og det, du har lyst til.

Fitness 1

Fitness 2

Fitness 3

Styrketræning

Girl power

Fælles smadder

Smash Zone

Smash Zone er stedet, hvor du prøver kræfter med de fedeste ketchersportsgrene! Her spiller vi alt fra badminton og bordtennis til pickleball, skumtennis – og indimellem også padeltennis.

Undervisningen er fyldt med småspil, turneringer og sjove konkurrencer, hvor alle kan være med uanset niveau. Det handler om fart, grin og gode oplevelser på banen.

Disc golf

I valgfaget disc golf kombinerer vi frisbee og golf i et smukt makkerskab. Vi øver os i at kaste med disc’s på mange forskellige måder på AU’s fede discgolf-bane og får dagens skud sol og frisk luft. Alle kan være med.

Volley

I valgfaget volleyball kan alle være med – både øvede og nybegyndere. Vi bruger tid på sjove lege med volleyball, forskellige øvelser og selvfølgelig kamp. KOM OG VÆR MED, DET BLIVER FEDT! PS: Hvis vejret er godt, spiller vi også beachvolley.

Ægte AU stemning

Hvad siger eleverne

Badminton

Valgfaget badminton er for dig, der har lyst til at spille badminton, bevæge dig og samtidig have det hyggeligt sammen med andre. I timerne laver vi forskellige øvelser og spiller mange små-spil og kampe, for at arbejde med dine badmintonfærdigheder. Alle kan være med – uanset om du er nybegynder eller har spillet før. Målet er, at du får sved på panden, hygger dig og forhåbentlig bliver lidt bedre til badminton for hver gang.

Håndbold

Håndbold er bygget op af teknisk og taktisk træning samtidigt med et fokus på det sociale. I slutningen af hver træning bestræber vi os på at spille kamp. Det er et valgfag, hvor alle kan være med uanset niveau. Vi er tilmeldt en efterskoleturnering, så vi spiller kampe mod andre efterskoler på både hjemme- og udebane.

All Ball

I All Ball centrerer timerne sig altid om en bold. Det kan være alt fra fodbold, hockey, volley og basket til stikbold, høvdingebold og andre boldspil, hvor tempo, samarbejde og spilleglæde er i fokus. Nogle gange spiller vi klassiske kampe, andre gange justerer vi, laver nye regler eller kombinerer flere boldspil. Du behøver ikke være ekspert i en bestemt sport for at være med, men skal blot have lysten til at udforske boldspillets muligheder.

Smash!

Undervisningen tilpasses niveauet, så alle får succesoplevelser. Nogle elever kommer med erfaring fra klub, mens andre prøver det for første gang – og begge dele er lige velkomne. Vi arbejder med teknik og spilforståelse, men altid i en tryg ramme, hvor der er plads til at lære og fejle.

Samtidig er det sociale en stor del af boldspillene. Eleverne lærer at samarbejde, kommunikere og støtte hinanden – både i medgang og modgang.

Vores mål er, at alle går fra træning med sved på panden og et smil på læben. For på Agerskov er boldspil ikke kun sport – det er fællesskab, bevægelse og trivsel i hverdagen.