I valgfaget fitness tager du udgangspunkt i dig selv, dine mål og dine interesser. Du arbejder med træning på dine egne præmisser – enten med dit eget program eller med hjælp til et personligt træningsforløb. Undervejs får du vejledning i korrekt teknik og bliver introduceret til forskellige træningsformer. Faget er for dig, der vil blive stærkere, klogere på træning og opbygge gode vaner, du kan bruge fremover.
På AU kan du vælge mellem flere forskellige fitnessfag, så du kan finde det, der passer bedst til dig og det, du har lyst til.
Icia nobitas aceprecae pelluptam, con perem que mo te ipid expel mo con non prepre, officias verum site quis estota nonsedicid expel is secestio et enis mil mi, vendel illabor aectem qui aut optatur sequaturi ut ut ad ex et quo te ne sent quia velenih ilitios endae int quid ut elecaborrum quam utemporeped quiat millit verorum ratur sollat.
Nonsedicid expel is secestio et enis mil mi, vendel illabor aectem qui aut optatur sequaturi ut ut ad ex et quo te ne sent quia velenih ilitios endae int quid ut elecaborrum quam utemporeped quiat millit verorum ratur sollat.
Icia nobitas aceprecae pelluptam, con perem que mo te ipid expel mo con non prepre, officias verum site quis estota nonsedicid expel is secestio et enis mil mi, vendel illabor aectem qui aut optatur sequaturi ut ut ad ex et quo te ne sent quia velenih ilitios endae int quid ut elecaborrum quam utemporeped quiat millit verorum ratur sollat.
Icia nobitas aceprecae pelluptam, con perem que mo te ipid expel mo con non prepre, officias verum site quis estota nonsedicid expel is secestio et enis mil mi, vendel illabor aectem qui aut optatur sequaturi ut ut ad ex et quo te ne sent quia velenih ilitios endae int quid ut elecaborrum quam utemporeped quiat millit verorum ratur sollat.
Her på AU, kan du selv designe dit eget skema.
Vi har +50 valgfag at vælge imellem, så du bestemmer selv, om du vil lære at lave dobbeltback, hækle en ting, nakke din kammerat i CS:GO eller få sorte fingre i maskinrummet.
Se skemaet her ved siden af
Vi afholder ikke efterskolernes aften i år grundet skitur.
Hvis du har lyst til at besøge os kan du tilmelde dig en af besøgsdagene.
